O diagnóstico de câncer de mama impacta profundamente diversos aspectos da vida das mulheres, sendo a autoestima e a sexualidade áreas particularmente sensíveis. Além das implicações físicas trazidas pelo tratamento, como a mastectomia, quimioterapia e radioterapia, há uma carga emocional significativa que pode influenciar a maneira como a mulher se enxerga e se conecta com sua própria sexualidade. Natali Gutierrez, CEO da Dona Coelha e sexóloga, traz um olhar sensível e prático sobre como é possível redescobrir o prazer e fortalecer a intimidade, mesmo em meio a desafios tão complexos.
Segundo Natali, “a autoestima feminina está diretamente ligada à forma como nos sentimos no nosso corpo e à nossa identidade. O câncer de mama, com suas cicatrizes físicas e emocionais, muitas vezes desafia essa percepção, tornando a redescoberta do prazer e da intimidade uma jornada pessoal. Mas é importante lembrar que essa transformação também pode trazer novas oportunidades para autoconhecimento e conexão com a parceria.
Impactos no Corpo e na Mente
O tratamento do câncer de mama pode causar alterações na sensibilidade corporal, cicatrizes e perda de tecido mamário, o que influencia diretamente na maneira como a mulher se percebe e se relaciona com seu corpo. Natali destaca que “é comum surgirem sentimentos de insegurança e desconexão sexual durante essa fase, e isso afeta tanto a autoestima quanto o relacionamento. No entanto, com paciência, apoio emocional e educação sexual, é possível encontrar novas formas de prazer.”
Dicas para Redescobrir o Prazer e Fortalecer a Intimidade
Natali Gutierrez compartilha algumas dicas práticas para mulheres que estão passando ou já passaram pelo tratamento do câncer de mama, com o objetivo de ajudar na reconexão com sua sexualidade e no fortalecimento da intimidade com sua parceria:
- Reconhecer suas emoções: É essencial validar os sentimentos que surgem com as mudanças físicas e emocionais. Buscar terapia sexual ou psicológica pode ajudar a processar esses sentimentos e a reconstruir a autoestima.
- Redefinir o prazer: O prazer não se limita ao ato sexual. “Explorar outras áreas do corpo, investindo em momentos de intimidade e afeto, pode ser libertador e permitir que a mulher descubra novas formas de sentir prazer”, orienta Natali.
- Comunicação aberta com a parceria: A comunicação é chave para superar os desafios no relacionamento. Conversar sobre medos, inseguranças e desejos pode ajudar a estabelecer uma nova conexão emocional e física com a parceria
- Utilizar acessórios sensuais: “Ferramentas como vibradores ou cosméticos sensuais podem ajudar a explorar a sexualidade de forma divertida e sem pressão, trazendo novas possibilidades de prazer”, afirma Natali.
- Respeitar o próprio ritmo: Cada mulher tem seu tempo. Não é necessário apressar a reconexão com a sexualidade. “O importante é respeitar seus próprios limites e seguir um caminho que seja confortável para você.”
Fortalecendo a Autoestima
O processo de reconstruir a autoestima após o tratamento do câncer de mama pode ser longo, mas é possível. “Aceitar o novo corpo é uma jornada individual, mas cercada de potencial para o crescimento pessoal. O apoio de pessoas queridas e profissionais qualificados pode ser um grande aliado nessa transformação”, reforça Natali.
A sexualidade, como aspecto integral da saúde e bem-estar, deve ser encarada com naturalidade e cuidado durante esse processo. Mulheres que lidam com o câncer de mama podem, sim, viver uma vida sexual plena, mesmo diante das mudanças corporais e emocionais, como conclui Natali Gutierrez: “Redescobrir o prazer não é apenas possível, mas pode ser uma oportunidade de vivenciar a sexualidade de uma maneira completamente nova e enriquecedora.”
